Návod na jednoduchší život? :)


Žiť je umenie a život sám o sebe je veľkou hrou. Aj keď nemáme návod, snažíme sa najviac ako vieme. Stretávame ľudí úžasných, priemerných a obyčajných a samozrejme ľudí odporných a nepríjemných. Všetci nás ovplyvňujú, formujú, predávajú na nás skúsenosti, myšlienky, názory… No najdôležitejšiu rolu zohrávame práve MY. Každý si tvorí vlastný svet, berieme si od ostatných, to čo považujeme za najdôležitejšie a podľa toho si FORMUJEME svoju vlastnú realitu. Nie vždy je jednoduché všetko vstrebať, orientovať sa vo svete, a už vôbec nie vo vlastných emóciách.

Nikto vám nedá presný návod ako to tu zvládnuť, treba sa naučiť MAŤ SA RÁD, pochopiť, že nie všetko sa bude diať tak ako chceme, a že nie všetko je možné z našej strany kontrolovať. Čo je ale dôležité, že všetko sa deje presne tak ako má, a všetko má nejaký význam, aj keď nám to v danom momente nie je hneď jasné.

Zopár typov, ktoré môžete skúsiť, a možno sa vám to pôjde jednoduchšie  🙂

1.     Prestaňte o sebe hovoriť negatívne

Jedna z najdôležitejších vecí je, aby ste na svoju adresu nepoužívali negatívne slová. „Som nemožná.“, „Som k ničomu.“, „Som úplný idiot.“, „Prečo by som mnou niekto chcel byť, keď som taká škaredá?“ apod. Čím viac o sebe hovoríme (či už pre seba alebo ostatným) v negatívnom duchu, uberáme sa o vnútornú silu a prikladáme dôležitosť veciam, ktoré na sebe nemáme radi. Takže od dnes, si hovorte len pekné veci, pochváľte sa, nalepte si na chladničku slogan „I love myself“, čokoľvek, čo vám bude pripomínať, akí STE ÚŽASNÍ 😉 

2.     Zbavte sa presvedčenia, že nemôžete nasledovať svoje sny

Spoločnosť nám ponúka veľmi limitovaný obraz úspechu. Často nás od našich túžob a snov odrádza strach zo zlyhania, pocit, že naše sny sú nereálne, tak radšej ostaneme v úzadí, a naše sny ostávajú ležať pod prachom. Namiesto obáv, stresu a strachu, snažte sa KROK PO KROKU dostať tam, kam chcete ísť, kam vás ťahá vaše srdce. Urobte všetko čo je v danej chvíli možné, aby ste sa dostali bližšie k svojej vášni. Po prvom kroku prichádza ďalší a ďalší… Zabudnite na „definíciu“ úspechu. NEEXISTUJE nič ako ZLYHANIE. Takže… po čom túži vaše srdce? 🙂

3.     Zabudnite na utekanie pred vlastnými problémami

Keď príde ten správny čas, treba sa postaviť svojej minulosti, ODPUSTIŤ krivdy, odpustiť sebe samému, vziať si ponaučenie, nechať minulé minulým a posunúť sa ďalej. Neodkladajte svoje problémy mávnutím ruky, pretože potlačované emócie skôr či neskôr prerazia na povrch, v rôznej, a často krát zosilnenej forme.

  4.     Prestaňte sa porovnávať s inými                                                       

Každý máme svoju vlastnú cestu. Každý sme iný. Neriešte to, ako kto vyzerá, čo kto dokázal, čo niekto robí a vy nie. Nechajte iných žiť ich život. Vy sa zamerajte na ten svoj. Ak chcete mať kratšie vlasy, ostrihajte sa. Ak chcete študovať umenie, prihláste sa na umeleckú školu. Ak chcete dokázať čokoľvek, môžete… ale musíte začať akceptovať svoje telo, svoju osobnosť, svoj život. Potom DOKÁŽETE ČOKOĽVEK

 5.     Prestaňte súdiť ostatných

Ľudia radi súdia, kritizujú, robia nepodložené závery. ZAMERAJTE SA NA SEBA, a skôr sa zamerajte na to, prečo vám ten konkrétny človek toľko vadí, prečo vás to tak rozčuľuje… ako náhle zistíte dôvod, už nebudete mať potrebu sa k tomu človeku vyjadrovať…

6.     Zastavte hru na vinu

Nehľadajte vinníka. Naučte sa, že vy sami ste zodpovedný za svoj vlastný život. Ak sa vám niečo nepodarí, nesnažte sa niekoho obviniť, ale vezmite si z toho ponaučenie, a skúšajte ďalej. Naučte sa byť zodpovedný za seba, za to, čo prežívate, naučte sa to pomenovať.

7.     Prestaňte sa trápiť a snažiť sa zapadnúť za každú cenu

Nebojte sa byť samým sebou. Ste JEDINEČNÝ originál, máte svoje názory, postoje, nálady, pocity, emócie… to všetko ste VY. To, že niekto s vami nesúhlasí, alebo nezdieľate rovnaké názory je úplne v poriadku. Každý ide svojou cestou, niektorí idú vašim smerom, niektorí tým opačným…. Nehľadajte uznanie u nepodstatných ľudí na ktorých vám aj tak nezáleží. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vidia VÁS, a presne kvôli tomu vás majú radi.

8.     Skúste uľaviť z potreby všetko kontrolovať

Niekedy proste NIE JE možné všetko kontrolovať. Nie vždy vieme všetky odpovede, nie vždy vieme ovplyvniť okolité deje. Určite treba byť všímavý, preskúmať všetky možné alternatívy rôznych riešení, ale netrápte sa nad tým, že niečo neviete, alebo to nemáte pod kontrolou, neviete presne každý detail. Nechajte veciam aj voľný priebeh, verte v osud a v to, že všetko sa udeje presne tak, ako to má byť. Neznamená to, že máte úplne stratiť záujem, ide o to, aby ste sa nesnažili všetko a všetkých kontrolovať.

9.       Veci neodkladajte

Všetko čo chcete urobiť, urobte TU A TERAZ. Chcete niekoho objať, chcete cestovať, chcete hrať na gitaru .. Neodkladajte to. Jednoducho to urobte. 🙂

 

Copyright © StormLight 2011– www.stormlight.com. Informácie nie je možné využívať pre oficiálne účely bez písomného súhlasu združenia Stormlight.