Možné spôsoby seba-deštruktívneho správania, (SD) (zoradené alfabeticky). Modrou sú zvýraznené prejavy zámerného SEBAPOŠKODZOVANIA

• Búchanie hlavou o stenu (môže byť súčasťou vážnejšej psychiatrickej poruchy)

• Seba-otrávenie (jedy, saponáty, tabletky atď.)

• Drhnutie kože (obsesívne drhnutie rúk až do mäsa, drhnutie oceľovou drôtenkou).

• Seba-škrtenie (môže byť súčasťou inej poruchy)

• Externé rizikové správanie(nepozorné riadenie vozidla, náhodný sex, nepoužívanie bezpečnostného pásu v aute)

• Seba-zanedbávanie

• Skok z výškovej budovy alebo z mostu

• Fajčenie

• Spôsobovanie si modrín, podliatin

• Hladovanie (mentálna anorexia)

• Strhávanie si kože a nechtov, vytrhávanie si vlasov a mihalníc

• Hryzenie, okusovanie si prstov a nechtov

• Samovražda (suícidum)

• Lámanie si kostí

• Škrabanie sa až do krvi

• Nutkavé (obsesívne) čistenie alebo umývanie tela (až do krvi)

• Telesné seba-bitie

• Odrezanie si časti tela (automutilácia), napr. ucha, prstu, ruky atď.

• Telo-modifikujúce techniky (piercing, tetovanie, branding/vypalovanie, skarifikácia, suspension/vešanie sa na kovové háky za kožu, kozmetická chirurgia)

• Obarovanie sa (kúpeľ alebo sprcha vriacou vodou) 

• Účasť na vysoko rizikových športoch

• Pálenie kože

• Zabraňovanie hojivému procesu, zaceleniu rany. „Rýpanie“ sa v rane

• Pokus o utopenie

• Zavádzanie ihiel pod kožu alebo do žíl

• Prebodávanie kože (kružidlom, ihlami, špendlíkom atď.)

• Zavádzanie ostrých predmetov do telesných otvorov

• Prehĺtanie cudzích predmetov alebo toxických tekutín.

• Zámerné rezanie kože, vyrezávanie, vyškrabávanie symbolov, nápisov do kože

• Prejedanie sa (bulímia)

• Zneužívanie alkoholu

• Prepracovanie sa, workoholizmus

• Zneužívanie liekov a drog, nesprávne používanie liekov

• Príliš fyzického cvičenia/málo telesného pohybu

• Zotrvávanie v násilnom partnerskom vzťahu